SEMANA 15. ESTRÉS Y ANSIEDAD

 

ACTIVIDADES:

1.  OBSERVA LA TRANSMISIÓN TELEVISIVA CORRESPONDIENTE A LA ASIGNATURA DE TUTORÍA Y EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL QUE SE TRANSMITE EN EL SIGUIENTE CANAL Y HORARIO:

CANAL 3.2

OPCIÓN 1 MIÉRCOLES DE 10:30-11:00 hrs.

OPCIÓN 2 MIERCOLES DE 18:30-19:00 hrs. (REPETICIÓN)

CÍVICA Y ÉTICA EN DIÁLOGO

“¿Ansiedad y estrés en adolescentes?”

Énfasis: Identificar los estados emocionales que afectan el aprendizaje de las y los estudiantes.

 

ACTIVIDAD DE REFORZAMIENTO:

1.     Lee la siguiente información:

2.  Responde en tu libreta las siguientes preguntas:

a) ¿Qué es el estrés?

b) ¿Qué es la ansiedad?

C) ¿Qué situaciones o eventos te hacen sentir estrés o ansiedad?

d) ¿Cómo logras evitar esa sensación?

e) ¿Cómo te has sentido en este periodo de confinamiento y por qué?

f) ¿Has realizado un horario de actividades para organizar tu día a día; es decir, tu trabajo escolar, actividades de casa y actividades recreativas?

Recuerda que es importante organizar tus horarios para evitar atrasarte en tus actividades; si no lo realizas puedes ocupar el siguiente ejemplo o simplemente hacer una lista de pendientes y actividades. ¡Tú puedes!

Envía tu cuestionario por CLASSROOM o por  correo electrónico:

susana.torresl@aefcm.gob.mx

 

A más tardar envía tu tarea el sábado 05 de diciembre a las 21:00 hrs.

Si tienes alguna duda comunícate conmigo al correo electrónico o classroom.